Partnerinizin Sizi Suçluluk Duygusuyla Manipüle Edip Etmediğini Nasıl Anlarsınız

Amerikalı psikolog Mark Travers, eşinizin sizi suçluluk duygusuyla manipüle ettiğini gösteren üç işareti sıraladı.

"Suçluluk duygusu güçlü bir duygudur. Kararlarımızı, davranışlarımızı ve hatta ilişkilerimizi nasıl kurduğumuzu etkileyebilir. Sağlıklı ilişkilerde, suçluluk duygusu nadiren ve yalnızca kişi gerçekten bir hata yaptığında ortaya çıkar. Ancak toksik bir dinamikte, suçluluk duygusu bir kontrol aracı haline gelir ve bir partnerin sürekli suçlu hissetmesine neden olur," diye Forbes için yazdığı makalede belirtti .

Psikolog, sürekli olarak başkalarını memnun etmeye çalışıyorsanız, özür gerektirmeyen şeyler için özür diliyorsanız veya duygusal olarak tükenmiş hissediyorsanız, suçluluk duygusuyla kontrol ediliyor olabilirsiniz diyor.
İşte onun saptadığı başlıca belirtiler:

Partnerinizin duygularından sorumlu hissediyorsunuz . Sağlıklı bir ilişkide, herkes kendi duygularından sorumludur. Bir manipülatör bu sorumluluğu size yükler ve kötü ruh hallerinden sizin sorumlu olduğunuzu ima eder. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi'nde 2014 yılında yapılan bir araştırma, kaygılı bağlanmaya sahip kişilerin, partnerlerinin suçlu hissetmesini sağlamak için tartışmalar sırasında sıkıntıyı abartma eğiliminde olduğunu buldu.

Yorumlar